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2020年2月

2020年2月 1日 (土)

◼️プログラム紹介『筋膜ほぐし』

フィットネススタジオ
ボディラックストレーナーの
あまいです。


今回ご紹介するプログラムは
『筋膜ほぐし』です。
プログラムを開始してかれこれ
3~4年になりますが大変
ご好評戴いているプログラムです。


個人的にもスタジオに通い始めた
ばかりの方には必ずおすすめする
プログラムです。


『筋膜ほぐし』では筋膜専用の
器具を使用して普段のストレッチ等では
伸びにくくなった筋肉や筋膜をほぐし
循環を良くするクラスです。


手足がむくみやすい方
肩こり腰痛を、お持ちの方
デスクワークの方
運動不足の方

などに最適というよりは
必要不可欠なクラス内容です。


ぜひボディラックスの体験に
お越しください。



http://bodylux.jp

運動指導者 天井亮介のYes,We can@大阪

大阪ではたらく運動指導者・坂田純子の年中夢中なこと