「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

２月２３日（金）

早朝、伊丹空港を出発し、成田でツアーの皆さんと合流。

今回は、日本エアロビックフィツトネス協会のツアー（ロンドンで行われる「マルチトラックス・コンベンション」）に参加しました。

写真は、一緒に参加した、島田真理ちゃん（マリー）。

よっちゃんイカの一億円札と仲良く２ショット！

今から、１０時間以上のフライトです。

いってきま～す♪

成田空港です。

マルチトラックスコンベンションも終了し、パリに渡らず帰国。先ほど伊丹空港に着きました。

一旦帰国したものの、実は、またAQT（JAFAアクア・アクアトレナー研修）で東京に逆戻りなんです。

一瞬の帰宅時に、この旅「マルチトラックス・コンベンション」のレポートを簡単にさせていただきます。

詳しいレポートは、また某誌に掲載予定です。

そちらでチェックしてくださいね。掲載が決定しましたら、またお知らせさせていただきますね。

ただいま、２３日の深夜です。

パッキン中・・・今夜は多分徹夜。

仕事、中途半端にして出国です。今回は後ろ髪ひかれる思いでの海外研修ですが、どうせ行くなら楽しんできますね♪

代行を引き受けてくださったインストラクターの皆様、色んな協力をしてくださった、クラブのスタッフの皆様、そして、「研修いってらっしゃい！！」と拍手で送ってくださったお客様、本当にありがとうございます。

皆様のおかげで、こうして素敵な時間をいただけること、感謝します。

帰国したら、しっかりレポートしますよ！！

では、行って来ます(・‐・)ノ

追伸：しろしろさん

→　ラッシュのシーベジタブル、手に入れました。めっちゃ、いい匂いしますね♪

お気に入りになりました！！

むくみ防止の「フライトソックス」探してます！

先日、お店のトラベルコーナーに無かったので、う・・・ん。きっと、空港に売っているかな・・・

全く、旅準備していない私。そろそろパッキン・・・

何持っていったらいいんだろう・・・( ° ° ) ボーーー

一時、何もかも忘れて、気分転換・・・

３ヶ月ぶりに美容院へ。

私はロングヘアーで、デジタルパーマ・カラー・カットのフルコースだったので、半日かかってしまい・・・。

お友達の美容師さんとの話もはずみましたが、なんせ半日なので同時に読書の時間にしてみました。

おかげで、分厚い本を１冊読破！！

今日読んだ本には「人は蒔いた種を刈り取る」と言う言葉が沢山出てきました。

（少し前、ブームになった「原因と結果の法則」、作用・反作用の法則みたいな意味）

私が表現講座に通っていた時のトイレの額縁にも、この言葉とよく似た事が書いてあり、とても印象深かった言葉です。（「良い種を蒔けばよい実がつき、悪い種を蒔けば悪い実がつく」）

トマトを食べたければトマトの種を蒔く。自分が蒔いた種が自分の所に返ってくる。自分が欲しい種を蒔けばよいだけの事。いたってシンプル！

私は、どんな種を蒔いているか？　ながーいパーマの時間に、ちょっと考えましたね～。

読書は、コップに聖水を１滴ずつ注ぐような感覚。本来であれば注ぎ続けていきたいのですが・・・やらなければいけない事が山積み。まぁ、これもありがたい話です。

今日は、久しぶりに気分転換ができました。

髪型は、顔は違うが、エビちゃんです。（今日だけ・・・字あまり）

わぁお・・・仕事が片付くどころか、広がってる。

そんなものなのだろうか・・・・

今週末から、ロンドン行けるの？って～不安になってきました。

さて、お題の「間違い○○」

ここのところ、自分が気付かないだけで、思いっきり間違い電話を連発してかけていたみたいです、私・・・。ごめんなさい。

２週間前から、代行の確認をとるのに、１本だけずっと連絡がとれず、留守電＋着信、かなりの回数かけていました。

今日、ご本人が出てきたのですが、

別人でした。　（￣□￣）！！

（ ＾o＾）ご（ -。-）め（ _ _）ん（ -。-）な（ ＾o＾）さ（ ＾-＾）い！！失礼しました。

うわぁ～～～！！誰だ～～～？？

違う！ってわかった瞬間「失礼しました。間違えました。」としか言えなかったですが、

本当に、ここ２週間、摩訶不思議な留守電、気持ち悪かったやろうな～と思います。本当にすみませんでした。

と、ともに、早く本物の方と連絡取らなきゃ～と、焦ったじゅりーでした。

このグリーンは、フレスコのプールにあるものです。

今日のプールレッスン前、（￣。￣)ヨレヨレしている私に、ユリちゃん（フレスコのスタッフで、みんなの妹的存在の小林さんです）が、

「グリーンと握手すると元気になれる」と・・・

(￣д￣)～＊

それを聞いて、元気の無いグリーンと握手し始めた私を見て、

「こっちのグリーンのほうがパワーがある」と、私を写真のグリーンの所に連れて行ってくれました。ユリちゃん、可愛い・・・

このグリーンは、ユリちゃんが、スクスクと芽が伸びる様子を、ず～っと観察しているそうです。

こんな力強い、新芽が出てるグリーン・・・あったんだ～気がつかなかった。

しっかり、このグリーンと握手して元気にレッスンできました。命ある緑のパワーはスゴイ。

いつもレッスンしている現場、よ～く見ている様で、あんまり見ていなかった。

今日は隅々まで「こんな所にこんな物がある・・・」と、よ～く観察してみました。

お客様が歩く所・・・

入水した時の目線・・・

今まで見えてこなかったものが、色々見えてきました。

グリーンよ・・・ユリちゃんよ・・・ありがとう！！

昨日、STEP養成も終わったし、ここ最近ちょっと忙しかったので、今日は絶対仕事しないでおこう・・・って思ったんですが、

山積みになった書類・・・（本当にひどい・・・）

こ～言うのを見ていると、休んでいても頭の片隅に憂鬱な気分。（￣。￣)

と言う事で、デスクワーク。　((φ（．．#）

先日も記事にした通り、私は「猿」。じっとしているのが苦手です。（さらに詳しい動物占いでは「落ち着きのない猿」でした）

お金が絡むと頑張る「猿」なので（いやぁ～そんな事無いけどな）、一気に確定申告片付けてみました。

ああ～確定申告面倒くさい～！！と、思っていたものが済んだので、めっちゃ気持ちが前向きになりました。

あとは切手を貼って投函するだけ！！

は～い、今日はこれで終わり～♪

ブラボーから新しく発売したレッスンCDです。

何枚かお薦めがあるのでUPしておきます。

●HI-Low combo 10

エアロビクスのレッスンで使っております。私は３曲目のクィーンの「カインド・オブ・マジック」5曲目のドナ・サマーの「ラスト・ダンス」が大好きです。「ラストダンス」はオリジナルをアクアのクールダウンにも使っています。また、後半はウォーターボーイズで使われていた「シュガー・ベイビー・ラブ」から大変盛り上がってきます。最後のほうにエンヤの曲が続き・・・とってもいいですよ♪

●STEP goes to GIRLZZ ２

ステップクラスと、ピッチダウンでアクアのレッスンOKです。アクアレッスンでは後半のほうが明るめの曲が集まっているので、フレクシャスW－UPの後、５曲目あたりから使っています。

●SETP goes to BOYZZ ２

ステップのレッスンOK。すごく、カッコイイです。アクアでは・・・ちょっと・・・と言う感じですが、STEPのクラスはこのカッコ良さがピッタリ☆です。

新しいCDを買うのに迷っているインストラクターの皆様の参考になると幸いです。

今日で、長丁場だったSTEP養成コース基礎コースが終了しました。

みなさん、終了したら直ぐ１レッスンできる様になりましたね～（笑）

是非、今後も一緒に勉強会していきましょう。

本当にお疲れ様でした。

さて、STEP養成コース終了後、チームフレスコのメンバーで、ミーティングでした。（ミーティングと言う名の飲み二ケーーション）

写真は左から、石崎パパ、みっちゃん（山崎さん）、秀ちゃん（佐伯さん）マリー（島田さん）です。

今日は、この４人＋私の５人で飲み二ケーション。

色んな話をしましたが、その中に動物占いの話が出てきました。

チームフレスコ、なんと！ほとんどがオオカミ。

オオカミは集団を好まなく、一人が大好き。個性的でオリジナリティーには自信があり、変わってるね！と言われると嬉しい。

オオカミは、石崎パパ、佐伯さん、マリー。

みっちゃんは虎。

虎はアネゴ肌。グループの中のまとめ役。働き者で成せばなる主義者。う～ん、チームフレスコには必要な存在ですねぇ～。

私は猿。

猿はじっとしているのが苦手・・・複数の事を同時進行するくらい活発。おだてられるととことん昇る。お金が絡むと頑張る。小さく貯めて、大きく使う。賑やかな所お祭り好き。

そんな感じでした。

すごいぞ、チームフレスコ・・・猛獣の中に猿一匹。オオカミが多い事にビックリ。

どう？当たってるかな～・・・動物占い、面白いですね。飲むのもコミュニケーション深まりますが、動物占いもなかなかコミュニケーション深まるツールだな～。

皆さんは、動物占い何ですか？