健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
関西フォーラム最終日。
会場の尼崎記念公園総合体育館周りは、桜がチラホラ・・・温かい１日でしたね。
今日は朝から思いっきりインプットを楽しみました。
受講したのは、機能改善→レベッカＳＥＴＰ→インストラクター知っとく講座コース。
昨日、ファンクショナルを受講し夜は熟睡・・・そんな感じの様に、今日の機能改善では自分の機能を改善されました。その後ＳＴＥＰは動きやすい！動きやすい！身体をケアするって本当に大切ですね。
また、知っとく講座では確定申告や保険、起業について学びました。
受講して、自分の金銭感覚の不甲斐無さをひしひし痛感。本当にこういう講座はありがたいです。自分の弱い所が明確になりました。これからはマネジメントも学んで行きたいです。
ＪＡＦＡの事務局の方に「おおおお！座学してるううう・・・！」とビックリされましたが、私って動いている感じなんでしょうね・・・たまには、じっと出来るんですよ～
本当に今回も学ばせていただきました。
学んだ事は自分の形に出来るよう、アウトプットしていきますね。
JAFAの「HEALTH-NETＷORK」４月号に、先月参加させていただいたマルチトラックスのコンベンションの記事が掲載されます。
毎回、かなり読み応えがある会報誌ですが、今年JAFAは２０歳（成人式）をむかえ、さらに内容をバージョンUPさせるようです。
楽しみですね！！
「ヘルスネットワーク」に目を通しておけば、最新のフィットネス情報を先取りすることが出来ます。
だってね・・・ピラティスとかまだ有名じゃない時に、いち早く特集くんでいたりしてたんですよ（編集者Kさん談）
それに、試験の対策なんかのヒントも沢山隠されていると、最近気がつきました。（じゅりー談）
とても良い読み物です。
私のワークショップが無事（？）終わりました。
自分のワークショップの前にレベッカのワークショップで、（楽しんで）ガッツリ動いてしまい、かなりの放心状態でしたが、受講してくださった方から沢山のパワーをいただきました。
コックリさん（頷いてくださる方）や笑顔さんが沢山いて、本当に嬉しかったです。
本当に本当に、みなさん有難うございました。
写真は参加してくださった金沢のインストラクター長谷川純一君。
彼はどの会場でも楽しそうにキラキラの笑顔いっぱいで受講しています。
明日はボランティアスタッフをするそうで、レベッカやパトリックの会場で「この講座は〜〜〜」と前説すると思います。応援してあげてくださいね。
ジュンジュン（長谷川君）、頑張ってね！
レベッカとの２ショットは北川健太君（ケンケンです）
以前、挨拶のチカラと言う記事を掲載しましたが、彼こそが爽やかな挨拶で、木曜の朝、私の目を覚まさせるケンケンなのです。
ケンケンも爽やかな笑顔で受講してくれました。
なんだか、今日お会いした皆さんのハツラツとした笑顔や何かを学ぼうとするエネルギーレベルの高さに、このフィットネス業界の将来性をさらに確信しました。
こんな仲間達と一緒に、今後もインストラクターライフを楽しんでいきたいです。
ENJOY!
さて、明日はJAFAフォーラムです。
私は１５：００～９０分の初級のワークショップを担当いたします。今回、即定員になったらしく、会う方会う方から「取れなかった～」とお言葉を頂きました。
本当にごめんなさい・・・とともに、とてもありがたいです。
今日は、いろんな人に「明日の成功を祈るよ」とメールをいただいたり、「頑張って」の言葉を頂いたり「楽しみにしています」のメッセージをいただきました。（和貝さんやハリーからはハンドパワーを・・・）
そして、本当に嬉しかったのは師匠（十数年前に養成コースでお世話になった先生）からエールをいただいたこと・・・
まわりにプラスのエネルギーをくださる方ばかりで、本当にありがたい。
いい感じでドキドキわくわくしていますが、明日は自分らしくいくぞ。
朝は、早起きして１０：００～レベッカのワークショップを受講！！
先週、尾陰先生のワークショップに入ってから自分の講座を提供したように、レベッカのパワーをいただいて、マインドアゲアゲ☆でいきたいです。
みなさん、会場でお会いできる事を楽しみにしています♪
「ひとりで見る夢は夢でしかない。 しかし誰かと見る夢は現実だ。」 （オノ・ヨーコ）
今日出逢った言葉です。
いい言葉・・・
私が毎月購読している雑誌のお客様係りの方から、新刊のお知らせのメールをいただいたので購入してみました。
新刊のお知らせだけでなく、誕生日になると、メールでカードが届いたり、いつもこの出版社から顧客を大切にすると言う意味を教えていただいています。
今回買った新刊です。
すごくよかったです。
「繁栄の法則 戸が笑う」 （北川八郎：著）
まだ、Amazon では画像が無かったので写真で紹介いたします。
戸が笑うとは・・・
その家に住む人や、その会社で働く人が、お互いに仲良くお店の雰囲気が和気藹々していると、人のお腹の調子が良いように、建物の入り口が笑い、光を放ち、人を呼び寄せる福の現象の事です。
売り上げ先行でギスギスせず、穏やかで、ウエルカムと手を広げれば戸が笑い始めるそうです。
戸が笑う・・・いい言葉です。
そして、内容に「ありがとう」ということで満足している人がいるけれど、「ありがとう」と言われる人生を選ぶ。「返してこそ感謝」という一文にかなり衝撃を受けました。確かに、まだまだ私は「ありがとう」と言っているほうが多いわ・・・
商売していなくても、家庭にも置き換えられるし、なにより私は接客業なので、かなり学べました。読みながら、かなり頷けた１冊。おススメです。
さて、JAFAフォーラム関西ももうすぐですが、今回外国人のプレゼンテーターにレベッカ・スモールが来ます。
実は、フォーラムが終わったら、レベッカが、垂水のフレスコで、一般のお客様を相手にレッスンしてくださるのです。
フレスコのみなさんへのプレゼントです。
もう、既に１００人の参加応募があります。さすが、日本のインストラクターなら誰もが彼女のDVDを見た事があり、誰からもリスペクトされているプレゼンテーターだけありますね！
今日はハリーが京都に行くので、電話でレベッカへのお土産をチョイスしてもらいました。
センスのいい扇子と、和タオルです。喜んでくれるかな～♪
今日は、花粉症（？）がかなりひどく、私の顔が紅白の牛みたいな模様になったので、美智子先生に針を打っていただきました。
なんと、針を打った場所は顔や頭・・・
（他にも,重い荷物を持って出来た凝りを取って頂くために、色んな所打ちましたが・・・）
顔？？？（￣□￣；）！！
・・・と、かなりビックリしましたが、本当に調子が良くなり、赤みも引いた感じです。
いやあ～～～～こんな陽気な春に、紅白の牛柄の顔ではなぁ・・・
花粉、あなどれないですね・・・また行こう～っと！
今日は、徳島のスポーツクラブ「ハッピー」でスタッフとして活躍している、
糸田川絵美子ちゃん（写真左）と、湊ゆかちゃん（写真右）の２人が、垂水のフレスコにレッスンを受けに来てくれました。
（先日のJAFAフォーラム関西のアクア部門にも来てくれたのです。すごく勉強熱心）
この２人は、よくフレスコまで足を運んでくれるのですが、いつも楽しみながら勉強していて、レッスンを受けていてもキラキラしています。そして、お客様の為に！とサービス精神も旺盛！！
これからが楽しみな、かわいいヤングな２人です。遠くまで、ありがとうね！！
