■じかん☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
友とアイス食べ歩きの帰り道。
時間って
のび縮みするのが不思議。
楽しいときは短いし、楽しくないときは長いし・・・（笑）
友との時間はアッと言う間。
子供のときより大人になってからの時間が短く感じるのは、
大人になってから、やるコトが多くなったと言うのもあるけれど、
断然考えるコトも多くなったし、毎日に刺激があって、楽しいコトも多いからかもしんない。
日々感謝☆
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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