■ＯＮとＯＦＦ☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
あーーー。
やっとプレゼン資料が出来ました。
前例がない講義を作る大変さ・・・しみじみ感じます。
世に中に新しいものを生み出している人、そして先輩方や仲間たちに尊敬と感謝です。
大変だったけど、おかげさまで自分の頭が整理でき、ルール化できました。
まだまだ改善の余地ありですが、今から頭のスイッチを切り替えて、パーッと遊んできます
わたし、今日も良くがんばったぞ
偉かった
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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