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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2010年3月30日 (火)

■ワタシの心【ワタシとみなさんにとって心地よい「場」となります様】

たんぽぽ フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

 

前、コンナ記事を書かせていただきました。

 

今日は、ブルームーンの日(満月がひとつきに2回ある日)。

ブルームーンの力をお借りして、ワタシのワークバランスである「心・技・体」の「心」の部分を公開させていただこうと思っています。

 

実はワタクシ・・・今、セラピストの勉強中です。

 

カイロプラクティックのノウハウをいただきながら、ストレスや疲れで凝り固まったこころや身体をほぐすマッサージをしたり、日常生活の癖で歪んだ骨盤調整をしたり・・・。

また、ブレインジムと言うプログラムを使い、脳も柔らかくしていきます。

 

みなさんが日々、前向きに歩いていける原動力を引き出すお手伝いをしたいと思っています。

 

レッスン時、みなさまが口々に声を揃え、プレゼントしてくださるメッセージ。

「坂田さんのレッスンで癒された」「顔を見るだけで癒される」「声を聞くと安心する」「元気もらえた」

そして、いつも温かな空気で包まれる足裏体操・・・。

 

みなさんからのあたたかい応援が背中を押し、去年末から自然に社会の流れに乗って、自分の思いを「カタチ」にできる環境になったコトがきっかけとなり、今回行動となったわけです。

 

いろいろ学びが落ち着くまで、隠し通そうと思ったんですが、

皆さんにシェアできる情報があれば、是非共有していきたいな~なんて思い、本日ブルームーンの日に勇気を持ってここに告白させていただきました。

 

これまで、ひそかに友人や先輩・後輩に思いを語ったり、コンサルタントAさんに相談したり、沖縄のTさんにまだ数字の入っていない事業計画書(かなり未完成)を見ていただいたりしながら、とってもワクワクしていました。

そうそう!今年はじめから、学びの過程をひっそりとブログに綴っていましたので、ワタシの名前で検索していた方は、学びのブログの存在を知っていた方もいらっしゃるかも知れませんね。

ブログでは、今後ワタシが、みなさんにお届けしたいセラピーがいったいどういうものなのか少しずつ記載していきますので、

よろしければご覧いただき応援くださると幸いです。

 

「ブレインジムインストラクター&ニッチなセラピストへの道程」


セラピーと運動。

それは、ワタシにとって心と身体をつなぐモノ。

 

しっかり勉強させていただき、フィットネス業界や「心と身体の融合」を求めてくださる方に、少しでも貢献させていただけたらシアワセだな・・・って思っています。

大好きなフィットネスインストラクターを続ける、1つの「カタチ」。

どうぞ、ハラハラしながら見守ってくださいませ。

 

今後とも、宜しくお願い申し上げます。

ずっと感謝☆さかたんぽぽ★

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