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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2010年4月 3日 (土)

■さくら咲く☆

20100329152630 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

国的に、美しい桜の木が眠りから目覚めましたね。

寒い冬に絶え、痛みに耐え、閑に絶え・・・ようやく、動き始めるという感じでしょうか

ワタシは、この目覚めのときの桜が大好きです。

まだピンクに染まりきらず・・・遠慮がちに開く桜の花びらを見ていると、なんだか人間の四季のはじまりのようで愛おしくなります。

さて、今日の関西は冷たい風が吹いているけれど、とってもお花見日和・・・、けれどもぉ、ワタシは・・・来週末にみなさまにプレゼントするpresent下準備で、

夕方まで修行場にこもります^^。

(今日しか下準備できないの、たぶん今こもっている最中やなぁ~。ブログはタイマーでお届けしていますぞぉー。)

と言うコトで、今日は特別に!!特別にですよ。

志楽塾のメルマガさくら咲く号を貼り付けるとします。

塾のメルマガ編集長あずりんが愛を込めて編集した「さくら咲く号」

きっと本日の13時ごろに、塾生の方々や登録してくださっているみなさまのパソコンに届いているはずです。

これは、

  1. ブログの手抜き(笑)
  2. 塾やメルマガの宣伝(笑)
  3. メルマガ登録しますといいながら、まぐまぐの過去記事でチェックしている方への押し売りサービス(笑)

さて、コタエはどれでしょう???


実は、上記にありませーん。

コタエは

「もしも・・・プログラムを作るのが苦手だなって少しでも感じている指導者さんがいらっしゃったら、読んでいただきたい内容だから。」

(ホンマは、1~4全部正解だったりして^^)

では、どうぞ。


=====フィットネス志楽塾====

こんにちは!!フィットネス志楽塾です。

このメルマガは、志楽塾開催のご案内や指導に関する情報、

今、わたしたちが1番お届けしたい話題を発信いたします(^-^)v

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◇ 志楽塾メルマガ さくら咲く号 ◇

■ ごあいさつ

こんにちは!フィットネス志楽塾のあずりん( 吾妻良則 )です。

今日もフィットネス志楽塾のメルマガを読んでくださり、ありがとうございます。

今回は、3月28日に開催した志楽塾の感想メッセージを塾長・坂田純子さんと参加した塾生・元山愛子さんがお届けいたします。最後までお楽しみくださいませ♪

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【 目次 】

(1)塾長 坂田純子さんからのメッセージ

(2)塾生 元山愛子さんの感想メッセージ

(3)次期志楽塾開催のお知らせ

(4)編集後記

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(テーマ)3月28日開催・志楽塾講師のメッセージ

「何をやっても間違ってないのです!こだわらず、とにかくやってみよう!」

     坂田 純子

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御登録いただいているみなさま!そして、志楽塾の塾生のみなさま!

いつも御愛読ありがとうございます。

塾長の坂田純子(さかたじゅんこ)です。

今回のメルマガは、先日開催させていただきました塾(アクア)での所感や

参加してくださった塾生へのメッセージです。

遠方や様々な都合で参加できなかった方や、アクアをやっていません!と言う方にも、メルマガを通して何か伝わったらいいな~と、発信させていただきますね。

塾のテーマは「アクアのプログラム」に関してお届けしました。

アクアでコンビネーションを構築する場合、

指導者のほとんどの方がアド・オン(1つずつ動きを付け加えていく)という手法を利用している現状をリサーチしたコトをきっかけに、他の手法も手に入れるコトができたら、お客様に届ける商品(レッスン内容)がもっと広がるかもしれない!

な~んて、いろんな手法の実例を交え解説・提供させていただきました。

参加された方は、お気付きかもしれないのですが、他の手法といっても、ワタシのオリジナルの手法です。

レッスンでお客様から「動きやすい!!楽しい!」と声をいただいたものを紹介しただけなのですね。

・・・というコトは!!!!

手法なんて、何でもいいのです。

とにかく、1つのコトにこだわらず、お客様にとっていいモノで、そして指導者自身にとってもいいモノであれば、何をやっても間違いではないの(^^)。

こうやって、どんどん発見をしていくコトで、提供できる手法の幅が広がり、参加層の幅も広がり、自分自身のモノの見方も広がっていくのではないか?と感じます。

実は、塾が終わってから、たくさんの塾生から、感想や報告をいただきました。

塾に参加した方は、天井君を覚えていますか?

ちっとイケメン(私的に)の男性インストラクターです。

天井君は、自分の動きで、塾で紹介した進め方をしたところ、1つはうまくいったのですが、もう1つは、動きと動きの相性が悪く、うまくいかなかったとのコト。

で、彼は「動きのパーツを変えてみて、挑戦してみようと思います。」と言って

(ここからがタイセツなのです)

「なんだか、プログラムを組み立てる楽しさを思い出しました!」

なんて、ワクワクしながら言っていました。

きっと、天井君は、ここから彼のオリジナル手法をどんどん発見していくはずです。

そうなのです。

何でも、まずは「とにかくやってみる」

ここからきっと何か発見があるはず。

何をやっても間違いではないよ。

お客様にとっていいモノで、そして指導者自身にとってもいいモノであればね・・・。

時には失敗もつきもの。

失敗やうまくいかないコトを改めて見つめてみると・・・

きっと、皆さんにとって何かいいアイデアが降ってきます。

きっとね。

これからも、みなさんを I see you 。

志楽塾がそっとあなたを応援します!

坂田純子より、愛を込めて・・

  じゅりーこと 坂田 純子

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(2) 塾生 元山愛子さんの感想メッージ

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今回の志楽塾の課題は私の中で一番苦手分野だったので参加できて良かったです。

シンメトリー展開方法も普段レッスンのときによくつかいますが、

なんとなく動きを必死に伝えるだけで、流れるようにレッスンが終わってしまうときもありました。

しかし今回の塾でプログラムを作る上で初めて知る用語や動きを学ぶことができて、

今までプログラムを作る時に頭の中がぐちゃぐちゃになっていたのですが、

今回でキレイに整理できたので良かったです。

そして改めてスムーズに動いて頂くために「タイミングのいいキュー」が大切であることも勉強になりました。

今月からしっかりとレッスンに学んだことを活かしていきたいと思います。」

 インストラクター 元山愛子

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(3)【 次期志楽塾開催のお知らせ 】

次回の志楽塾は6月27日( 日 )に開催します。

エアロビクス( 初級プログラミング編 )とアクアダンス( ウォーミングアップ編 )の2本立てです。ご興味のある方は是非ご参加下さい♪

詳細はこちらへ ⇒ http://mimi320.weblogs.jp/blog/

6 月 27 日開催志楽塾パンフレットをダウンロードをクリックください。

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(4) 編集後記

3月28日(日)に東急スポーツオアシス心斎橋店にて

フィットネス志楽塾を開催させていただきました。

この志楽塾の魅力と言えば・・・

▼アットホームな雰囲気で、初めての方でも安心して学ぶことが出来る!

▼仲間との交流を深めることが出来、情報交換の場となる! などなど・・・

取り上げるとたくさんありますが、今回嬉しかったことは仲間との再会、そしてまたまた新しい出会いがあったことです!

これからも志楽塾がそういう出会いの場であるように♪

最後まで読んでくださってありがとうございます。

  あずりんこと 吾妻 良則

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さて。さくらの花が咲く、この季節。

新しいお客様も増えますね。

みなさんのファンとアクアダンスファンが1人でも多く増えますように。

お祈りします☆

よき春の日を・・・。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

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