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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年5月31日 (月)

私のメモ☆【思い浮かぶキーワードを書きなぐる】

20100531111051 フィットネスインストラクターの坂田純子です paper

 

たちの頭で起きているコト。

日々、様々なコトが思い浮かび消えていく・・・。

 

さっき、あんないいキーワードでてきたのに、何やったんやろう?思い出せない・・・。

忘却、忘却、忘却・・・。

こんなコト結構あります。

 

で、なるべく思いついたコトを、書きとめよう(出力)と、今年から小さいメモを持ち歩いているんです。

これ(写真)、今年に入って3冊目。

 

今日は、舞楽⇒大学のお仕事だったんですが、隙間時間に色んないいキーワードがあふれてきました。

しっかり書き留めます。

いいキーワードがでてきたのは、昨日のこころの旅のおかげでしょうか・・・。

 

日々感謝☆

フィットネスインストラクター坂田純子☆

 

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