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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■ご訪問ありがとうございます。大阪を中心に活動する運動指導者です。国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供しています。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導 ②出張健康教室・セミナー ③運動指導による学生・学校支援 ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2010年9月21日 (火)

■2010年10月からのレッスンスケジュール

たんぽぽ フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

10月からのレッスンスケジュールです。

今年の3月に、レッスンを棚卸ししました。

勇気がいりましたが、自分が心から本当にやりたいコト得意なレッスン、オリジナルレッスン、

そして、お客様が待っていてくださるレッスン、よろこばれるレッスンを中心に活動するようになって半年。

そんなレッスンが集まってくるようになりました。

感謝です。

10月からも、みなさんと楽しいひとときを共有させてくださいませ。

 

【2010年10月~レッスンスケジュール】

※10月1日~5日まで、研修会にて代行を出しています。申し訳ございません。

 

■月曜日

  • 13:05~14:35 エアロビクス(大学授業)
  • 14:50~16:20 エアロビクス(大学授業)

■火曜日

 【オアシス梅田店】

  • new11:15~11:45 エアロベーシックウォーク(初級エアロビクス)

 【オアシス心斎橋店】

■水曜日

 【オアシス心斎橋店】

  • new19:25~20:10 特別レッスン有料クラス 脳の筋トレ(すべての方対象)
  • new20:20~20:50 ステップベーシック(初心者~初級ステップ)

■木曜日

 【オアシス鶴ヶ丘店】

  • 10:30~11:00 エアロベーシック(初級エアロビクス・跳ぶ動作あり)
  • 11:15~11:55 ステップ初級(初級ステップ)

 【オアシス阿倍野店】

  • 14:10~14:40 オリジナルプログラム足裏健康体操 (ワタシのオリジナルプログラム・運動機能学を応用した身体の調整クラス すべての方対象)
  • 15:00~15:45 アクア45  (すべての方対象)

■金曜日

 【オアシス鶴ヶ丘店】

  • 10:00~10:30 エアロベーシックウォーク(内容は、誰でも楽に楽しめるリズミック★ウォーキングダンス 初心者~初級者対象)
  • 10:50~11:20 アクア30 (整理券制 すべての方対象)
  • 11:25~11:55 水中ウォーキング (整理券制 すべての方対象)

■土・日曜日

  • OFF
  • フィットネスに関するセミナーや、指導者に向けたワークショップや勉強会
  • ブレインジムやキネシオロジーに関するお仕事
  • 心と身体をつなげて癒すセラピー(ブレインジム・キネシオロジー・マッサージ・オイルトリートメント・無痛整体など)
  • 心(脳)と身体をつなげて癒す個人セッション

※セラピストとしても、平日でも活動予定です。今後様々なシーンで活動させていただきます。どうぞよろしくおねがいします。

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