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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年5月26日 (木)

■現在地から前進したと気が付いた時

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運動指導者の坂田純子ですpaper

 

曜日は4つレッスンがあります。

 朝から走り、よく動く日。

一番多くの方と会える日。

三碧木星な私が大好きな曜日。

 

そんな今日は、たくさんの「成長」の言葉をお聞きすることが出来ました。

 

クラス受講前は、こうだったけど(想像にお任せします)、終わったらこんなに変わった。

水中運動を受けるようになって、できなかったこと(日常生活にて)が、出来るようになった。

エアロビクスを受けて、体脂肪が落ちました。

初めてSTEPクラスを受けたんですが、できた!

 

現在地から、前進するお手伝い。

 

シンプルだけども、こんな声を聴くと、自分の存在価値を感じます。

皆様、ありがとうございます。

 

グループ運動指導の(1人の指導者が大勢の参加者の方に運動指導させていただく)お仕事って、

大好き★

 

日々感謝☆

運動指導者 坂田純子

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