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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■健康運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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2011年11月23日 (水)

■アロマクラフトづくり☆

2011-11-23 10.04.46運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は、勤労感謝の日☆

久し振りにOFFです。(いつもお仕事できることに感謝、そして今日もお仕事のみなさま、ありがとうござます。)

現在、仕事は自分で作っているようなものだけど、しばらく何かとOFF無かったなぁ。

今日は、久しぶりに、お布団の夏物を片付けたり、クエン酸水でシンクをお掃除したり、家のことをさせていただきました。

そして、こちらも久しぶり。アロマクラフトづくりです。石鹸を作ってみました。

1つは、泥のカオリンとハチミツを入れ、もう1つはハチミツONLY。

精油は、フランキンセンス、ラベンダー、ローズウッド。

バスタイムがとっても楽しみ。

お家のことすると、エネルギーが湧くというか・・・いつでもニュートラルな気持ちにさせてくれる、お家はわたしのパワースポットです。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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