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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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スタジオBodyLux

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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L-BALANCE

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2011年12月31日 (土)

■今年の疲れ今年のうちに☆≪年末温泉の旅≫

1325162346575運動指導者の坂田純子ですpaper

木曜日(29日)、今年最後のお仕事を終えました。

改めて、今年一番の感謝は、レッスンや運動指導の場にて、みなさんが元気な顔を見せてくださったこと。

みなさんの顔を見ているのが、最高の幸せです!!

今年は本当にありがとうございました。来年も、よろしくおねがいします。

 

最後のレッスンを終えた足で、そのまま車に乗り込み恒例の年末温泉の旅へ繰り出しました。

年末の大掃除で、不燃物を処理したあとの栄光の傷・・・筋肉痛や、日ごろの疲れで身体にたまった乳酸が、温泉に入ったことで、血流が促進し、翌日すっかりなくなっていたのが、感動でした。

そうそう、お肌もツルツルになったのが、とっても嬉しかった。

 そして、美味しい食事を、1枚ウン十万円の信楽焼の器でいただいた・・・超☆贅沢!最高においしかったです。

身体とこころ・・・、1年に1度ですが、すこしぜいたく☆ボディケア。

がんばった自分にご褒美。

また1年がんばって、みなさんに喜んでいただける、モノ・コトを生み出していきます。

 

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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