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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年12月22日 (木)

■小鼻のケアに・・・オリーブオイルで重曹スクラブ★

2011-12-22 23.55.39運動指導者の坂田純子ですpaper

久々にアロマネタです。

たまーにですが、重曹スクラブ作ります。

今年夏からはじめました。

めちゃめちゃ簡単に低価格で出来てしまうスキンケア製品。

本日、ちょいとこしらえてみました。

 【材料】

●オリーブオイル(大さじ1):食用でもOkですが、私はスキンケア用を使用

●重曹(大さじ1)食用

●精油


オリーブオイルに重曹とお気に入りのアロマ精油を混ぜるだけでできちゃう。

この時期は、保湿効果の高い精油をプラスします。

オリーブオイルは、酸化しにくくビタミンEも豊富でアンチエイジングに効果的。

余ったスクラブは、ちょっと贅沢ですが・・・踵ケアに。

感動するくらいツルツルにdiamond

踵がカサカサしやすい季節。改善されますでぇ~。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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