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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年3月13日 (火)

■それぞれの役割★【リズミックウォーキング】

405221_283230158399602_100001378615425_690189_1747705356_n運動指導者の坂田純子ですpaper

エアロビクスダンスはもう絶対しない!!と言う方が、

リズミックウォーキングに出会い、同じ酸素を取り込める運動できるクラスを続けてくださるとのこと☆

すごく嬉しい。

其々のクラスの役割を理解して、より多くの方が運動を楽しんでくださることが喜びのひとつ。

確実に、初めての方が喜ばれて帰るクラス。

「今日初めてです!」という方にも、自信を持って「楽しんでくださいね~」とお返事できる唯一のクラス。

自分で自画自賛をしても仕方ないのですが、今日の様に初体験の方に喜んでいただき、運動するきっかけ、継続の入り口になってくださるのが、本当にありがたいです。

10数年続けているクラスですが、これからも続けさせていただき、リズミックウォーキングを通じて、たくさんの方と出逢いたいです。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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