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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年8月29日 (水)

■共通の趣味を通じて★

PhotoGrid_1346225831378運動指導者の坂田純子ですpaper

ベランダ菜園のラディッシュです。

悩むのが収穫の時期。

土の上から見てて、直径2センチくらいになった感じだったので、掘り起こしてみたら、遅すぎた(大きすぎる)ものや、もう少し土の中で寝かせた方がよかったものも。何事もタイミングって難しいですね!

まだまだ野菜と対話できてないー(涙)。

もっと、共に生きてみよう!


ゴーヤは、健康体操サークルのお客様にいただいたもの。

今年最後の貴重な収穫なのに・・・ありがたいです。

春から園芸をはじめ、お客様とのコミュニケーショントークが10倍、いや・・・もっとかも・・・増えました。

運動指導の専門知識ももちろん大切ですが、ここの所感じるのは、生きていくための知恵や、お客様と共通の趣味を持つ大切さ。

すごく大事だと痛感してます。

IMG_20120829_212953ビジネス勉強会で先輩が言っていたこと。

「とことん、顧客目線になれ」

ホンマに、この一言に尽きます。


いただいたゴーヤは、さっそくお料理。

ゴーヤはサラダに、今朝収穫したラディッシュと青シソは冷製パスタランチに。そして、残ったゴーヤは夜の晩酌(自家製梅酒)のおつまみに。

大地と太陽の恵み、とっても美味しかったです。

命いただきました。ありがとう!

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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