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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年8月28日 (火)

■命のサラダ

IMG_20120828_083854運動指導者の坂田純子ですpaper

ペットボトル家庭菜園。

あああ、たまりません。ベビーリーフ・・・かわいすぎる!

根がのびる様子も観察できます。

でも、ちょっと種を蒔きすぎたかも?!・・・とfacebookに書いたら、


お花屋さんが「間引いた方が根詰まりしない」とフォローくださったので、

お仕事後、ベビーリーフたちを間引き、キャベツと一緒にリンゴ酢+クレイジーソルトでからめてみました。

園芸の大先生、私が共感・尊敬している書籍の著者様をはじめ、農家の方やお花屋さんが、いろいろコメントくださり、私の趣味を見守ってくださっています。

すごく、幸せ。

そして楽しい!

PhotoGrid_1346150564669ベビーリーフは、昨日生まれたて。(摘んでしまってごめんね)

命のエネルギーがギュッと詰まってます。

ちなみに、バジルとサンタクララも自家製。窓辺で育てました。

採れたてでおいしいですっ。

命いただきます。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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