プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

« ■健康サポートプロジェクトのfacebookページを御覧の皆様へ【健康体操や情報が更新されるたび、お知らせいたします】 | メイン | ■★ »

2013年1月26日 (土)

■運動指導のための風邪対策

IMG_20130126_140239運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は、運動指導者様への情報発信になってしまうかもしれないのですが、以外の方も、応用で風邪対策として使えますので、

さらーっと読んでいただけると幸いです。

黒い物体のは、大きなスタジオやプールで大勢に対して運動指導を提供するときに使う、マイクの先に付けるもの。

フウボウといいます。

これが無いと、鼻息の音をバフバフ拾ってしまうのですhappy01


ここ最近、風邪をひかれている方がとても多く、そして、マイクも共有しますので、

私が風邪をひいてしまったら、参加者の皆様に迷惑をかけちゃうなと、風邪防止用のマスクや、この黒い物体に、ユーカリの精油とアルコール、水をブレンドしたものをシュッと一吹きしています。

ユーカリは抗菌効果もあるし、精神も落ち着くので、ご機嫌に運動指導提供できるの。

運動指導時のちょっとした最近の楽しみでもあります。

さて、マスクにシュッ!!電車で移動時の風邪対策に欠かせません。
1週間の〆のお仕事行ってきます!

日々感謝★

運動指導者 坂田純子