「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

色んなご縁があって、

秋よりOBCラジオ大阪（ｃｈ1314）のカルチャーサロンで「らくらく健康体操」の教室を開講することになりました。

こんな素敵なページを作ってくださった上、→★★★

またまたご縁で、

「ほんまもん！原田年晴です」という番組の月曜コーナー
“運動しましょ１，２，３”に、9月5回出演させていただくことになりました。
（午後13：00あたりから約10分くらいです）

先日は、スタジオにお邪魔し、収録をしてまいりました。

内容は、お家で簡単にできる、立つ・歩く力が低下し要介護にならないための『ロコモティブシンドローム予防』や『冷えや肩凝り解消』の体操など。

（カルチャーサロンスタッフTさんがBLOGにも掲載してくださいました→★★★）

TVの画面で映像を交えると、説明はそんなに要らなかったりしますが、
ラジオなので声が頼り。

見えなくても伝えていく難しさを感じた反面、アナウンサーの方が私の言葉足らずなところをスラスラ解説していくのを見て、すごいな～なんて感心してしまいました。

（原田さん、松本さん、ありがとうございました。）

この番組は、働く方から80歳代の方まで楽しみにしている様で、
ファンの層が厚いし多い！すごいですね。

民法の電波に乗せていただき、みなさんに動く心地よさを伝えてくださるのが本当にありがたく、うれしいです。

みなさん、ラジオの周波数は1314。

「ほんまもん！原田年晴です」の月曜コーナー
「運動しましょ、1，2，3　」です。

良かったら聴いてくださいね。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子

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