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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2013年12月31日 (火)

■2013年・ありがとうございました。【お礼参り・大神神社】

20131231_131228


大阪ではたらく運動指導者

健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

恒例の年末お礼参り。
毎年訪問させていただくのは、
奈良の三輪にある大神神社。

大神神社は、緑も水も豊かで、鳥居をくぐると直ぐにマイナスイオンを感じ、
心も体も疲れが取れ、一瞬でリフレッシュできる、わたしのお気に入りの神社の1つです。

2013年は巳年だったこともあり、
蛇神・水神である大神神社へのお礼参りは、
毎年のことながらいつも以上に力が入りました。

しっかり手を合わせ、1年間の感謝を伝えてきました。

今年は、本当に大地に根を下ろすような年だったなぁー。

癸巳・五黄土星・・・
自分にとって、破壊と再生という言葉がふさわしかった1年で、
今までの価値観や築き上げた目に見えないモノを破壊させ、
余分なものをふるいにかけたり、
水に流したり、

一から土壌づくり。

あ、余分なモノというと、言い方が悪い様な感じ・・・。
今、頼らなくても生きていけるモノとしておこう。

今まで、余分なモノでにぎわっていたのが、
急にスッキリさっぱりしてしまったものだから、
孤独感や寂しさもあったけれど、
そのぶん本当に必要なものがわかったし、
感じた孤独や寂しさ以上に、多くの愛情を受けた1年でした。

大切なものを大切に。
大切な人を大切に。
大切なことを大切に。

再生した土に、根付きやすいよう、日々過ごしてきた様な気がします。


来年は、活発で元気に発展飛躍の馬年(甲馬)。
そして四緑木星。

甲(きのえ)は木を表し、しっかりとした大木となろうとする心得が実を結ぶと言われ、
午(うま)は火を表すので、
木と火で、めっちゃ元気によく燃え盛る1年。
四緑木星は、季節にたとえると春の盛りで、陽気盛んで豊かさが期待される年。

勢いよく行きます!(芽を出します!)
走ります!!horse(芽吹きます!)

新しい年は、皆様にとっても、これまでの努力が実を結び、勢いよく芽吹き、
花開く春となりますように。


今年1年の読みを振り返り、
来年の読みに背中を押されながら、
新しい年を迎えたいと思います。

関わってくださった人、コト、モノ、すべてに感謝します。
今年1年お世話になりました。
ありがとうございました。

2013年 大晦日の夜に。良いお年をお迎えくださいませ。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子


   
大阪ではたらく運動指導者
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