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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

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    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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2014年1月1日

2014年1月 1日 (水)

■2014年の始まりです。【BLOGをご覧の皆様、今年も宜しくお願いします】

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大阪ではたらく運動指導者

健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

2014年の始まりです。

BLOGをご覧の皆様、今年もどうぞ宜しくお願いします。

元旦という事で、
早朝、初日の出を見るためにRUNに出かけました。

家を出た途端、小雨がぱらつき、
走るのを諦めようかと思いながらコースに出かけたら
不思議と雨がやみ、1時間の初RUNが出来ました。

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あいにくのお天気で、初日の出は見えなかったけれど、
何事も諦めずチャレンジし続けなさい!そうしたら、何か成し遂げられるから!というメッセージをもらったよう・・・。

1年の最初に、RUNからスタートでき、
午年だけに、今年1年、プライベートも仕事も気持ちよく走れそうな予感です!

そうそう、初詣のおみくじは半吉。

良いことも、そうでないことも半々な一年と言う意味で、
このみくじを引くのはかなりレア。
陰と陽を行ったり来たり・・・陰があるから陽が際立つ。陽があるから陰が際立つ。
変化を楽しみたいです。

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そして、1年の計は元旦にあり!
・・・という事で、今年の計画や目標を立ててみました。

毎年元旦に計画や目標を立てるのですが、
1年間、目を通しながら過ごすせいか?ほぼ達成できるので、
計画や目標を立てるというのは、とても大切なイベントであります。
今年も、希望や願望をいくつか書いてみました。

今年は、自分にとって人生のイベントが盛りだくさん。
(おそらく盛りだくさんになります)

活動や存在を通じて
関わる皆様に喜んでいただける様、
努めたと思います。

どうぞよろしくおねがいします。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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