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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2014年1月21日 (火)

■だいとう健康塾と、だいとうダイエット部開催しました。

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

身体を動かして地域の方の健康をサポート!をテーマに、

本日は14:00から『だいとう健康塾』で健康体操。

15:30からは、『だいとうダイエット部』でボクシングエクササイズを開催しました。

地域の60-80代の方が集まる『だいとう健康塾』は、アットホームで笑い声が絶えず、

ひと月の開催を増やしてほしい!
来るのが楽しみ!!
そんな嬉しい声が上がっています。

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30-40代が集まる『だいとうダイエット部』は、今回初の試み。

やる気満々の壮年たちがキラキラの汗を流していました。
壮年とは:成人としてもっとも体力、気力が充実しているとされる年齢)

ボクシングエクササイズで肩がスッキリしたわ。
来月も参加するわ。
こちらも、こんな嬉しい声が上がっていました。

今日の模様は、天井のBLOGをご覧ください!→★★★

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

来月の開催は2月21日(金)

『だいとう健康塾』は14:00~15:00
『だいとうダイエット部』は15:30~16:30
の2部構成で開催します。

会場は、野崎人権文化センター 2Fの和室。

動きやすい服装で、
水分補給用の飲み物や汗拭きタオルなどをご持参ください。
参加費は300円です。

お待ちしております。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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