「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です

スッカリ発信が遅くなってしまいました。

彼方此方で
「サンケイリビング（新聞）見たよ！」とお声をかけていただくので、
もう見た方もいらっしゃるかと思いますが、

今春よりカルチャーの老舗、梅田にあるサンケイリビングカルチャー倶楽部様にて
「らくらく健康体操」の講座を開講します。→★★★

この講座は、楽に楽しくできる健康体操教室です。

疲れにくい身体づくりのための全身運動、10歳若く見える姿勢改善や転倒を予防し、
下半身の筋肉を鍛える体操・柔軟運動を組み合わせ、心と身体をスッキリさせます。
一緒に楽しく身体を動かしませんか。

2014年2月4日と18日（共に火曜）　午後12：30～（休憩はさみ、70分程度）は、
体験講座です。

ご興味のある方はぜひご参加くださいね！

※3月4日からは、「らくらく健康体操」が1ヶ月に2回、継続して受講できるようになります。（詳細は、後日BLOGにUPします。）


＜持ち物＞　飲み物、タオル、

＜服装＞　　動きやすい服装

＜体験参加費＞1050円

＜場所＞
〒530-0057 大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル2・3階（旧りそな梅田ビル） 
3階の受付におこしください。

お待ちしております。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子