■雪の中ありがとうございました。【OBCカルチャーサロン・らくらく健康体操】
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
関西で、こんな雪を見るのは初めてだな・・・って思うくらい
今朝は一面真っ白。
雪・・・となると、心配なのが
自転車や電車、ニュートラムで移動するお客様。
交通に遅れが出て、移動がスムーズでなかったり、
道が悪くて家から出られない方もいらっしゃいましたが、
いつも通り、クラスにご参加いただき、感謝です。
「家に居てもね、寒いし、動かないから来たわ！」と笑顔でおっしゃってましたが、
運動が身体や心に記憶され、すっかり習慣化しているのが、素晴らしいな・・・と感じました。
そういえば、キネシオロジー（運動機能学）で、筋肉は感情や動きと共に色んなことを記憶している・・・そんなワークがあります。
そうです。筋肉は、感情や動き（その他）と共に、
記憶するんです。
だからこそ、楽しい運動や、身になるおしゃべりを提供していきたい！そうおもいました。
今日は、雪の中
ありがとうございました。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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