■夏休み。
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
月末に控えた企業様向けの健康セミナー。
お昼と夜に2社で『肩凝り・腰痛予防解消体操』を紹介させていただきます。
大学へ出勤する前に、企業様の所在地確認をしてきました。
大学の授業も最終。
ようやく月曜の日中は、暫しの夏休み。
秋にかけて、企業様や行政でのセミナーが続きます。がんばりますっ。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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