■同業の友人たちと。
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
昨夜は、同業の友人と豚肉を食べに…。
個人事業主として歩き始めた話をたんまり聞きました。
ピカピカ輝いてたな。（→豚の脂も乗っていた）
自分が31や32のときは、
こんなにしっかりしてなかったぞ!!エライ。
私もがんばらなぁ。
友人にいただいたベーグルを朝食に。
みんなの活動が刺激になります！
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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