■次の目標
運動指導者の坂田純子です。
昨夜は楽しい宴と夜中のラーメンだったので、
けさは10Kmジョギング。
いつも走らさせていただいている公園は、大雨の非常時に、増水した水を一時的にためて洪水を未然に防ぐ遊水地でもあり、
連日続く大雨で、今日は通行止め。
小さな芝生の周りをぐるぐる周回してみました。
暑さのせいもあり、最近月間走行距離が100㎞以下になっているので、もう少し走れる時間を増やしたいです。
楽しい宴で、次のマラソンの目標もできました。
（タイムとか関係なしで楽しむんだけど）
完走できるよう脚づくりしていきたいです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子