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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2015年4月 5日 (日)

■Nuts Kitchen Studio & Cafe【1DAYレッスン・手作りパン教室に参加しました】

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

空堀商店街と熊野街道の交差点にある『Nuts Kitchen Studio & Cafe』のパン教室に参加しました。

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自分のお休みが不定期なので、なかなか決まったコースに参加することができないのですが、今日は、初心者も安心して参加できる1DAYレッスンに参加させていただきました。

前回の「ひじきパン」も美味しかったけれど、
今日のメニューはコロコロダークチェリーのクリームパン。

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みんなとワイワイおしゃべりをしているうちに完成。
甘すぎず、フルーティーで、とっても美味しかったですheart01

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教室の先生でありカフェのオーナーである陽子さんとお話しているうちに、
Nutsさんの新しいサービスとランニングやウォーキングをコラボさせた企画のアイデアが溢れてきたので、
ちょっと形にしてみようかな?と思います。
(6月からBodyLuxランニングクラブのイベントは服部緑地だけでなく、大阪市内でも開催する予定)

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健康の3本柱は運動だけでなく、栄養や 休養のバランスが大切。
いつもパワフルで太陽のような陽子さん、今日も色んなアイデアやエネルギーをありがとうございました!

日々感謝★
運動指導者 坂田純子


『Nuts Kitchen Studio & Cafe』さん
〒542-0012 大阪市中央区谷町7丁目1−56