プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト 坂田純子

■ご訪問ありがとうございます。大阪を中心に活動する運動指導者です。国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供しています。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導 ②出張健康教室・セミナー ③運動指導による学生・学校支援 ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

検索BOX

FBやってます!

Twitter

  • Twitter

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

  • OC-style

L-BALANCE

  • L-BALANCE

ウェブページ

Powered by Six Apart

« ■100㎞マラソン用のランニングフォームも模索中。 | メイン | ■エリー、生まれてはじめてのお花見。 »

2016年4月 3日 (日)

■【関西BLラン】4月定期練習会・ご参加ありがとうございました。

関西BodyLuxランニングクラブの4月定期練習会でした。

Hp

今日も、沢山の方が練習に来てくださいました。
ありがとうございます。

私は3月の初めにHPでクラブを知ってくれ、思い切って問い合わせしてくれた
KさんとのFun runでした。

シューズの履き方からスタートし、準備運動やストレッチのやり方、
そして走り方のポイントや世間話をしながらの7.5㎞。

Kさん、「こんなに走ったことない~」と驚いていらっしゃいましたが、
私もKさんの走力に驚きでした。

Kさんとの練習で、
3年前もこうやって初めて走る仲間と練習したな~と懐かしく思いました。

ジャージとスニーカーで参加され、GPSウォッチを見て「それなんですか?」参加していた方も、
今はランニングウェアをばっちり着て、フルマラソンで自己ベストを更新し続けているので、人の成長の可能性はとても無限ですね。


ランニング初心者を対象としたクラブは、この4月会員制を廃止し
5月からは初心者から愛好家まで、ランニング愛好家が集う会になります。

走り方の指導は、江坂にあるスタジオBodyLuxでの
女性限定ランニングレッスンが中心となります。(こちらは会員制です)

これまで、たくさんの方がランニングクラブのHPをご覧になって出会ってくださいました。
今日出会ったKさんも、このHPをご覧になって出会ってくださっていたし、
HPや掲載している規約など、かなり時間をさいて作ったものだったので、
とても複雑な思いでしたが、
思い切って「えぃっ」と削除。

Hp1

Hp2

5月は新しいメンバーを交えての練習会がスタートします。

練習会情報は基本facebookグループページが中心(関西BodyLuxランニング(Re)と検索ください)となり、

個人個人が情報を管理するようになります。
わたしも愛好者の1人としてランニングを楽しみます。

走る仲間との出会いにワクワクですね。

さて、練習会の帰りは23kmの街RUNで、
とてもやさしいドM走30kmの旅でした。

Photo

Photo_2

桜がとっても綺麗。

走るのは楽しいですよ。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子