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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2016年4月 4日 (月)

■エリー、生まれてはじめてのお花見。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

来週からは大学も始まり、
これまで月曜夜に開催していたスタジオのランニングレッスンは水曜夜に移動し、最後の月曜休み。

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まる1日走ることに没頭できる日でしたが、
昨日30Km走っているし、
桜の季節は今だけという事で
エリーとお花見でした。

Photo_5

去年の1月25日生まれのエリーは、
3月末に我が家にやってきて、
ちょうど桜の季節は外に出せない時期だったので、
はじめて桜との対面になります。

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せっかく開いた花弁は強い風に乗ってヒラヒラ桜吹雪となっていて、
エリービックリ!

Photo_3

よく頑張って歩きました。

事務処理や連絡等、いろいろありましたが、
エリーとゆっくりできて、心も身体もリフレッシュしました。

来週から、平日は忙しくなるけれど
これからの日曜はゆっくりできる事もあるので、
またエリー、遊ぼうね。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子