■大学の授業が始まりました。
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
今日から大学の前期の授業が始まりました。
夏まで忙しい月曜日。
いつもランニングトレーニングにあてていた月曜ですが、しばらく走れないので
武庫川からたくさんの川を越えて帰宅ランをしました。
武庫川は兵庫県。
兵庫県から大阪府までって、なんか遠い感じがするけれど、
走ってみたら14㎞程度しかありませんでした。
そして、自分の自宅までは28㎞。
いつも阪神高速を使って通っていたけれど、走れない距離ではないことが判明。
お天気と、ゆっくり走れる時間がある時は走って帰ろう。
途中京橋で、モロゾフのプリンを購入「濃厚プレミアムプリン」を買いました。
リュックに入れて走ったのに、中身大丈夫でした。
そして、このプリン、カラメルのキャンディープレートがついていて、上に乗せて食べるんだけど、
めちゃ美味しかったです！
運動していると、消費したカロリーぶんはお楽しみ。
スイーツも食べれるね。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子