「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々: ■話題の陸王、読んでまぁーす。

ウォーキングアドバイザーエストロゲン子（中の人）。40代・50代からは未来の健康を1歩1歩積み重ねましょう。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／あなたのウォーキングを後押しする情報やエストロゲン子の日常を綴っています。

健康サポートプロジェクト (junko sakata）

フィットネスコーチ。ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

滋賀県の和紅茶
初めて飲みました。

紅茶なんだけど…奥の味が日本茶と言う不思議な味。
めっちゃ美味ちぃ～

そんな美味しい和紅茶のお供は、昨日発売されたばかりの『陸王』。
ランニングシューズづくりの小説です。

あの、半沢直樹、下町ロケットの作家さん。池井戸潤さんの・・・。

読み始めたら、面白すぎて止まりません・・・

ただ今勝手にキャスティングしながら読んでます。

日々感謝★
運動指導者　坂田純子