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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2018年4月16日 (月)

■生徒が運動好きになる様、授業がんばります。

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長い長い月曜日のお休みが終わり、
今日から大学の前期授業がスタートしました。
(非常勤講師をしています)

30歳くらい離れている若い子たちに、
運動の大切さや心地よさ気持ちよさをお伝えします。

さっそく、皆さんから若い英気をいっぱいいただきました。
私も若々しく元気に。

そして、生徒が運動好きになるよう魂を込めて授業します。

月曜の山活は夏休みまでお預けですが、
学校ライフ、がんばりますshine