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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■ご訪問ありがとうございます。大阪を中心に活動する運動指導者です。国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供しています。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導 ②出張健康教室・セミナー ③運動指導による学生・学校支援 ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

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    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

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    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

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    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

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    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

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2018年5月30日 (水)

■念願の水瓶座の会

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雨の水曜日…rain
最近の水曜は雨が降ることが多いかな。



雨が降ると、大好きな野山へも公園へも行けないけど(今は怪我してて行けないんだけどね)、
雨は好きです。



気圧なのか何なのか?ダル重ーい、副交感神経(リラックスしている時に優位になる神経)が出まくっている感覚が好きなのです。



それは、私が水瓶座aquariusだから?(笑)

aquariusは、水も入れれるし、空の時もあるし…
雨も晴れも何でもいい!





ちなみに・・・
水瓶座は、水(感情)の星座と思われる事もあるけれど
実は風(理知と思考)の星座。

水の性質も風の性質も両方持ち…感情も持っていて、理知と思考も持って…と

だから、掴みどころの無い摩訶不思議な星座でaquarius「不思議ちゃん」扱いされることもあるそう。




何か瓶に入っていると嬉しい!
潤っている時は、とっても落ち着く…
瓶の中身が空っぽのときは不安もあるけど…
次に何を入れようか…何が入ってくるのか…ワクワクドキドキする…

rainも好きだし晴れsunも好き!
曇りも雪も…何でもいいや…だって〇〇だもん!


〇〇…
何でそれが好きなのか?
何でそんな行動するのか?
行動や理由の裏には、自分を突き動かすような感情や考えがシッカリある。

そんな感じの星座が水瓶座です。





今日は、大好きなお友達が私の怪我を心配して会いに来てくれました。


このお友達も水瓶座で、会えばいつも不思議ちゃん同志の
マニアックな話になるのが
面白いです(笑)

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(ハニーマスタードのポークランチpig

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(I LOVE COFFEEcafe


怪我の話もしたけれど、
生き方の話や身体や栄養・運動の話等。

お互いにいっぱいいっぱいお話できて、
乾いた植物に雨が染み渡るように、私の心も潤いましたbud
(ここしばらく喋れてなかったので、時間もあっという間でした)



私は、占い的なものを頼りにはしないけど、見るのは好きだし、
当たるとか当たらないとかではなく、
後から「ああ~…あの時こーゆー占いのワードがあったな~」と
実際に起こったことと、占いのワードを照らし合わせるのが好き。

中でも、石井ゆかりさんの星占いは、言い回しや表現が独特で懐にしっくりきて腑に落ちて。。。
毎日Twitterを「へえ~」「ほぉ~」っと覗いています。


そして、石井ゆかりさんに影響を受けた一番の理由は
一方的にこっそり尊敬している鍼灸師でもありセラピストでヨガ指導者でもある(それこそ宇宙人的な存在。NM山さんはうお座。うお座も宇宙人なんです。)NM山さんが
石井ゆかりさんの星占いを見ている…という事を知ってからです。
(3年に1度必ず買っている3年の星占い。今回も出版ありがとうございます)

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NM山さんは、「うお座」の会を開いていて
「うお座」が集まって、こーゆー出来事があった…とか、これからこーしていきたい…とかを語り合うワクワクし合う時間を過ごしてて…(笑)

こーゆー事が話し合える集まりってええな~と思ってました。

今日は、お友達に何気に石井ゆかりさんの星占いの話をして
NM山さんの「うお座の会」の話をしてたら、

私達も、美味しいもの食べながら「水瓶座の会」しよーってことに。。。わーい!
(いつも遊んでるから、既に水瓶座の会してるんだけど)



今、古い武器を手放す時…

2018年~2026年にかけ、

住む世界がガラッと変わると言われる私達…



どんな武器を手放したのか?
どんな呪文を覚えたのか?
どんな敵や仲間に出逢ったのか?
試練も経験もワクワクドキドキする冒険…

お互いのドラゴンクエストストーリーを報告し合える時間を
分かち合いたいです。

とっても楽しみな事ができました!!!!!



帰りには野崎観音のびんずるさんへ行ってきました。

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(2週間前は、こんなに青々モリモリしてなかったのに…植物がイキイキ≪生き息≫しています)

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(びんずるさん、よろしくです。早く治りますように)

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(猫もまったり~~~~happy01



昨日は、階段の登りは1歩1歩進む…感じでしたが、
今日は交互に足を動かしながら登れるようになったのが嬉しいです。


何でもない時でも、山に入る時・下山時に
びんずるさんのところへ行って膝をなでなでするんだけど、

今回の念の入れ方はいつもより強かった(笑)膝をこする力も!!!
(びんずるさんは別名撫で仏と言われていて病人や怪我人の患部と同じところを撫でると治ると言われています)

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早くレッスンして皆様の前に顔を出したいし
飯盛山へも行きたいな!

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お友達!!!ほんまにありがとうねheart01