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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■ご訪問ありがとうございます。大阪を中心に活動する運動指導者です。国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供しています。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導 ②出張健康教室・セミナー ③運動指導による学生・学校支援 ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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2018年10月 6日 (土)

■2019年は空を飛びに行きたい!

毎年の今頃、翌年の手帳を買うのですが、
2018年のは確か歴史手帳でした…

2019年はと言うと…

Img_20180926_120720_725_3

じゃじゃ~ん!!

石井ゆかりさんの星ダイアリーshineにしてみました。
私が生まれた星のみずがめ座の手帳aquarius


中身は、星占いで2019年の毎日を楽しく過ごすヒントが書かれています。


カバーに書かれているのは熱気球。
熱気球は来年のみずがめ座aquariusのテーマになっています。


みずがめ座は風のグループに属しているので、
たぶん…風の様に自由だとか、
飛ぶ…とか、
風を感じるとか…run
…自分は好きなんだろうと思う。。。だからか?

丁度、2019年は風を感じに空を飛びに行こうかなと考えていたから、、、



カバーの熱気球のシンクロにびっくりです。



_20181007_163437

(阿蘇のネイチャーランドさんで購入したミルクカップ。公園で朝コーヒーするのが楽しみ。パラグライダーしたいなぁ・・・)

20160603_154944

Dsc_0064


そして、生きているうちにチャレンジしてみたいことの1つに、
大自然を守り続けるための
阿蘇の
ボランティア活動に参加したいという願望があるのですが、
(なんで?阿蘇の…なのかは自分でもわからない。魂のルーツに何かがあるのかも…謎な部分です。)


大自然を守る前に、自分の命は自分が守るため、
⇒そりゃそーだ!大自然は厳しいのだ!

何回かの研修が必須となっていたため、
日程取れないだろうと
これまでなかなか行動に移せませんでしたが、


ここ数年の、思うだけの重ぉ~い腰を上げ、
先日ようやく行動。

来年の研修を問い合わせしてみました(笑)
まずは来年の研修から…。 
⇒オッシャ~空も飛ぼう!happy01
chick

これも、先日チータの三百六十五歩のマーチを聞いたからなのか?
その日の記事⇒ http://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/2018/10/post-cfdf.html


『幸せは~歩いてこないnoteだから歩いていくんだねnote


そうそう最初の1歩。
思っているだけでは行動できない。
思いを動きにつなげよう。

いやぁ~。

この最初の1歩。
どんな気付きがあるのか…楽しみです。
ワンツーワンツーnote