■大山のどくだみ茶
大山の #どくだみ茶
— Junko Sakata (@kenko_support) 2018年10月27日
【効能】
血管の強化:毛細血管を丈夫にして血行を促進。
デトックス作用:利尿作用があり、老廃物を排出して新陳代謝を高める。
整腸作用:弱った胃腸の働きを整える。
カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、マンガン、亜鉛などのミネラルも豊富。
化粧水も作ってみたいな。 pic.twitter.com/YAnQJoNQW6
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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