「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

大阪マラソンEXPO2018は、是非ケイ・オプティコムブースにお越し下さい。

(写真は去年のものです)


私、坂田は11/23～24、1日3回、
安田大サーカスの団長と
「大阪マラソンコース大解剖」を担当します。

初参加の方を対象に、コースの難所や補給ポイントを解説します。

また木村 克己コーチとやのぱん、熊谷奈美さん達による
「今からでも間に合う10分速くなるパフォーマンスアップ講座」
も見逃せません。

一緒に参加しませんか？
是非お待ちしています。

〇ステージ時間

(11/23)
11:30~12:00(坂田のみ)
15:00~15:30
17:30~18:00

(11/24)
11:30~12:00
14:30~15:00
17:30~18:00

両日計3回です！
キムカツコーチのステージは、この30分後に始まります。

●eo光大阪マラソン応援サイト
https://eonet.jp/osaka-marathon/2018/expo/

大阪マラソンまで、あと4日となりました。

早朝、某大阪市内。

末成由美姉さんと小林ゆうちゃんと、
大阪マラソン2018に向けて、ラストの合同練習会をしてきました。


2人とも元気いっぱいで完走に向けて意欲もMAXです


由美姉さんならではの素敵な名言もいっぱい飛び出し、
ゆうちゃんも元気いっぱい。

色々書きたいところですが、
大会が終わってから振り返りたいと思います。

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この4日間体調管理しっかり＆完走しよう！…と決起をし、

みなさんとお別れしてからは
天王寺にある、人生で1度の願いをかなえてくれるパワースポット
堀越神社まで走り完走祈願をしてきました。

(先週の木曜日に祈願したところ、なんと！和田ちゃんのコンビ名を間違ってしまい、神主さんにアドバイスいただき、祈願し直し。これでばっちり！完走だ！！)

(これで馬の様に走れる！！)

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吉本女子陸上部の練習会場であった大阪城公園まで走り、

番組ロケの練習を思い出しながら
ここでも、4人それぞれがいい走りと時間になるように祈りました。

ロケの時は緑だった銀杏もすっかり黄色。大会当日は御堂筋の銀杏も黄色ですね。


しばらく走っていると

前に、見覚えのある後姿！！！！

73歳になるランナー、T先輩だ！！！
(数年前に私がサブ3.5する前に、タイム管理等をアドバイスして下さった方で、アドバイスの後は目標を達成することができました。)

丁度ビルドアップ走に入ったところで、
背中を追いかけるもついていけないくらい速い。
息を切らしながら追いかけた・・・(笑)

先輩にお会いできただけで元気いただきましたが、
応援に来て下さると聞いて益々テンションがあがりました。
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それぞれの大阪マラソン。
応援もランナーも、大会を支える大会関係者の皆様も
みんなみんな、みーんな、いい時間になりますように。

(もう6回走っている大阪マラソン。そして、試走を合わせたら数えきれないくらい走った大阪マラソンのコース。これから、ペースや関門距離と時間との駆け引き計算します！)