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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2019年2月 1日 (金)

■スタジオにある観葉植物の裏話

観葉植物がオフィスやショップにあると、
都会の砂漠の中にみつけたオアシスの様に、ホッとしますheart01

植物は、空気清浄的な役割になったり、インテリアになったり…clover
いつも心や体のリフレッシュやリラックスをサポートしてくれます。

うちのスタジオにも、観葉植物がいくつかあり、
その存在に癒されている毎日。

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しかし、残念ながら…
日中はほとんど日が当たらないので

育てる環境としてはとっても難しく苦戦しています。

OPEN祝いでいただいた観葉植物も、手をかけて育てたけれど、
全滅させてしまいました。


今、スタジオで観葉植物がいくつか元気にしているのは、
お客様の中に園芸に詳しい人がいて、
日が当たらなくても育つ種類を教えてくれるのです。

そして…なんと!!

元気がなくなってきたら、持って帰って
また元気になるまで自宅で育ててくれているのです。
しかも、持って帰っている間は、ほかの元気な観葉植物を持ってきてくれ…。
自ら観葉植物のレンタルサービスをしてくれているのです。



ざくっとレンタルサービスのお店で、レンタルしたらいくらかかるんだろう?と、
料金を調べると、

おおよそ1鉢1,500円くらいのサイズを3鉢お借りしているので、
月4,500円ほどを無料レンタルしてくれている。。。

ほんまにありがたいです。



日々の運動指導は月会費としていただいているから
しっかりさせていただくのは当然だけど、

レンタル観葉植物に対しての換金はしていない…。
何らかの価値を
しっかりお返ししていきたい!
そんなことを、思いました。


今日も会員様の運動を見守り、
元気に育ってくれていますよ。感謝heart04

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【お知らせ】

flair3月2~3日・寛平マラソン開催: 2/15までレイトエントリー受付中。

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坂田純子も「吉本女子陸上部さかたコーチ」のゼッケンでフルマラソンを走ります。
出場の方は声かけてね。
ランナーの皆さんを応援&盛り上げながら走ります。
よろしくおねがいします。

※参加タレント発表→https://blogs.yahoo.co.jp/kanpei_marathon/34597676.html



flair3月13日(水)19:30~20:30
女性のための自分発見空間・セレンディーラボ淀屋橋さんにてランニングセミナーを担当します。

詳細がwebにアップされましたら、お知らせします。
しばらくお待ちください。



flairシオノギ健康通信の体操監修をさせていただきました。

2019年2月号は体内時計調整体操を紹介させていただきました。 シオノギヘルスケア製品を購入された方、是非みてね