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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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スタジオBodyLux

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2019年2月28日 (木)

■シングルタスクです

2月28日。
2月の最終日です。

やり残したことはないかな…。

確定申告と免許更新と言う、ビッグイベントをやり残していて、
3月恐ろしいことになりそう。

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わたくしごとで・・・(興味ない方はここからスルーで)

1つずつ予定をクリアしないと新しいことに手を付けられないという完全なシングルタスクな人なので、

同時進行できるマルチタスクな人が羨ましいです。



マルチタスクとは:「複数のタスクを同時並行的に処理する」
シングルタスクとは:「1つ1つ作業や職務をこなしていく」



小学生の夏休みの宿題は、同時進行できずに、国語なら国語が終わるまで別の科目に手を付けられなかった。

食事は三角食べができない。
主食、おかず、汁物…と三角形をかくように食べれず、
おかず、おかず、おかず…主食、主食、主食…汁、汁、汁…に。


料理するときは、1品ずつ…


がんばって同時進行した仕事…見落として大きなミスをしたことがある。


ジャグリング。。。たぶんできないと思う。


否定形ばかりで苦しいけど(笑)



こうやってBLOGに書いてみると特徴に気付く…
シングルタスクな人なんだ。。。→遅っsweat01

じゃ、3月は一点集中型で行きましょう。
TO DOリストを作りましょー。

3月、忙しいけど、楽しみにしてたこともいっぱい。
啓蟄も春分もあるよ!!
1つ1つ行きましょう。



みなさんは、マルチタスク?
それともシングルタスク?


3月は水星の逆行があるので、物事がうまく進まないかもしれないことを念頭に。
ゆっくりゆっくり1つ1つ行きましょう。