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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2019年2月 5日 (火)

■楽しみの先延ばし

立春過ぎて、明けましておめでとうございます。

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私の星座・水瓶座aquariusの新月の日に、
阿蘇にお礼参り&野焼き研修に参加しようと予定してて
今頃airplane阿蘇へ向かっているはず。

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しかし、諸事情にて朝から晩まで働いています。

予定を延期したおかげで、
阿蘇で次にやりたいことも、会いたい人も増えました。

それを楽しみに、またお仕事頑張ります。

楽しみの先延ばしって、これまた楽しいですね。



今朝は朝の運動指導前から、閃きがあふれ出て、メモ。

身体を動かすと脳も動くし、セロトニンがブワーッと出て
幸せなことや楽しいことしか考えれない(笑)
移動ランでも閃きがあふれ出て、メモ。


閃きについて語り合うブレストの場でもメモ。

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メモが手放せない毎日。

ズームインしてると見えなかったことが、ズームアウトしてるからこそわかること。閃くこと。


自分でまき起こした風に、乗り始めてる。

いやぁー、めちゃ楽しい♪

これからやることを、しっかり文字起こし&一緒に風に乗る仲間に声で伝えられました。

水瓶座は電信、電気、インターネット…。

そこに乗せて風を届けるのが強みの星座。

なので、ここにも書いてみる。


まずはコンサートを開催して、自分もみんなも喜んでいる…

「私は(主語)」と「しています(現在進行形)」で脳にいい形式でちゃんと手帳にも書こうkaraoke
(水瓶座の新月宣言)


楽しいことが先にあるのは、楽しい。作ってるのは自分やけど(笑)

とりあえず、スカウトしてこよー。


健康的に体重を落としたい・体力をつけたい・肩こりや腰痛などの悩みを解消し
快適に過ごしたい…そんな女性のための運動アドバイザーです。
運動指導コンサルタント兼コーチほか、マラソン大会の完走を請け負っています。



●運動指導行っています。

大阪・江坂 女性専用・少人数制
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【お知らせ】


flair3月13日(水)19:30~20:30
女性のための自分発見空間・セレンディーラボ淀屋橋さんにてランニングセミナーを担当します。

詳細がwebにアップされましたら、お知らせします。


flair3月2~3日・寛平マラソン開催: 2/15までレイトエントリー受付中。

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坂田純子も「吉本女子陸上部さかたコーチ」のゼッケンでフルマラソンを走ります。
出場の方は声かけてね。
ランナーの皆さんを応援&盛り上げながら走ります。
よろしくおねがいします。

※参加タレント発表→https://blogs.yahoo.co.jp/kanpei_marathon/34597676.html