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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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« ■シングルタスクです | メイン | ■超楽しい!お祭りマラソン「淀川寛平マラソン2019」走ってきました。 »

2019年3月 1日 (金)

■サブ4!淀川寛平マラソンがんばれ。

なんと!!!



先日走った北九州マラソン2019
(●2月17日のBLOG記事:ひょっこり北九州マラソン2019を走ってきました→★★★)

Dsc_6980


 本日、公式記録が出たので、見てみると。。。

Point_blur_20190301_152317


えーっと!自己ベストだっけ?これ?1分ほど遅いような。。。まぁええわ。



毎年1回の測定として出場している大会ですが、
2018年は忙しくて帰宅ランくらいしかできてなかったので、
記録は期待せず、旅ランを楽しもう程度でチャレンジした大会。


グランドコンディション
 時間 天候  気温  湿度     風向風速
9:00  晴  6.3℃  66%  南南西2.5m/sec
10:00  晴  8.4℃  56%  西北西2.7m/sec
11:00  晴  9.3℃  47%  西4.9m/sec
12:00  晴  8.7℃  47%  北西4.0m/sec
13:00  晴  9.3℃  51%  北北西3.9m/sec
14:00  晴 10.5℃  49%  北西4.5m/sec
15:00  晴  9.1℃  51%  北北西5.4m/sec



体調はもちろん。
グランドコンディションも(→風は軟風~和風と言われる風力で、わりと強かったけど)
家族の協力も、
妊婦ランナーさんとの出会いも、
大会でラン友さんとのエール交換も、
何もかもベストコンディションだったようです。





同じ日に京都マラソン2019を走った73歳のクライアント様からも
自己ベストを更新したと報告を本日受けました。
嬉しいです。



週末は、淀川寛平マラソン
スタッフとしてゼッケンは「吉本女子陸上部 さかたコーチ」として走ります。

2週間前にフルマラソンを走ったばかりなので、

ランナーさんを応援しながら、

某番組サブ4にチャレンジするカワイコちゃんたちを応援しながら・・・
(いわきサンシャインマラソンの中止から、淀川寛平マラソンに出場できるようになって良かった!サブ4のチャレンジ!ファイトです。)
走ろうと思います。



当日は雨予報ですね。

河川敷は風が吹くとかなり冷えるので、
出場ランナーさんは、温度管理できるようにご準備くださいね。
楽しみましょう!


3月ですね。
今日は末成由美姉さんの誕生日birthday
おめでとうございます。