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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2019年4月28日 (日)

■平成最後の日曜はラン仲間と。

魂は
目に見える世界と
目に見えない世界の
2つの世界を味わえる。


魂を磨くには、目に見える世界…
物質界でしか磨くことができない。



それは、自分の肉体があって五感を味わい、

人と関わり合って
魂が磨かれるから。



平成最後の日曜日。

気の知れたラン仲間との時間。

たくさんしゃべって、
笑って
泣いた。

みんなとの時間で魂が磨かれました。


仲間の存在を感じ、

わたしも前向きにと思った日。

平成最後の日曜に、最高の思い出をありがとうございます。

令和もよろしく!

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(ラン仲間とのデート)

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