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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

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2019年4月27日 (土)

■全ては心の決めたままに。My way♪

必要な人に会うのは、
ベストタイミングという名を借りてやって来る。

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以前、同じステージで一緒にお仕事させていただいた由美さん。
シンプルで分かりやすくて、
気持ちいいお方。


由美さんとは
何年も会ってなくて休眠状態のご縁でしたが、
静かにずっと繋がってて…

再会の時間は、それぞれの道での気付きや経験談。
これは何よりのご馳走でした。
(お料理も美味しかった)

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ここ5年以内にお知り合いになった方は、
ご存じないと思うのですが、

数年前、指導者を育成したり、
評価したり、資格認定をしたり、
フィットネスクラブのプログラムをアドバイスしたり…と、

クラブビジネスのコンサルタントとして全国を飛び回っていました。


当時はそれは、まったく無意識で、
いたって当たり前の状態でこなしていたお仕事ですが…



ある日突然、神様のお告げ(笑)

「あれ…私、指導者を育成したいのか?
あ!!運動を求めるエンドユーザーの方に
運動の楽しさや心地良さや必要性を伝えたいんだよね!」

…と気付いてしまい、

きっぱりクラブビジネスのコンサルタントを卒業し、
今に至ります。




由美さんも、自分の道を歩く過程で
いろんな気付きを得られ、
色んなご卒業をされています。
そして次のステージを歩いています。
大好きなことを、求める方へ伝えるお仕事へと…
(由美さんが大好きなこと。
由美さんからなら学んでみたい…って感じました)



自分の人生を歩んでいる人って、
強くて、
でも、しなやかで
優しくて…
強さと弱さの間を行き来し、
ニュートラル。


ニュートラルの位置を知る
バランスが取れた人と一緒に居るだけで
気持ちがいいものです。



彼女との会話の中で
こんな音楽が頭の中を流れました。


わたしには愛する〇〇があるから
信じたこの道を
私は行くだけ
全ては心の決めたままに
(my wayより♪)




学びには終わりはないけれど

過去は、資格など…たくさんの鎧を付け
足りないものをドンドン埋めとてくと言う時代もありました。

自分らしくない衣を身にまとっていた時代もありました。


今は少しずつ裸になっています。
(もうほとんど裸状態だけど…)



人間本来の強さや長所を取り戻す…
自分らしさを生きていく…


そうしたいと思ったとき、
鎧や衣を1つずつ脱いでいくんだなぁ…と

最近感じます。


ランニングで言えば
素晴らしい機能のシューズを履いて運動するのもありですが、

本来の自分の機能を引き出す場合、
自分自身で勝負していくもの。

それは、
シューズを履いていた時代があるからこそ
シューズを脱いでみようかな…って
チャレンジできることなのかも。




裸の由美さんを応援するのは、
裸の自分を応援することにつながる気がして、
彼女に自分の姿が重なり、
熱いものが込み上げました。


お互いに、裸の自分をそれぞれのステージで表現し、
周りにHappyを届けられるなら
幸せです。




人と人とが交差し、
引き合うように同じ時間を過ごし、
そしてまた、
お互いの道へと分かれていく。

また交差した時、また美味しいお話したいな。
平成最後週末をありがとう。