■トレイル女子会
2018年の年末に、
鹿児島・霧島の黒酢のお店『桷志田（かくいだ）』さんで女子会をしました。
この女子会より、少し前頃に
遊びも学びも、いろんな交流を女子友でシェアできたらな…と考えていて、
集まったすぐ後に、
クロスコミュニティの1/f(ワンエフ)という
プラットフォームを作りました。
1/fを立ち上げる理由は色々ありましたが、
この桷志田女子会も1/fのきっかけとなる1つでした。
※クロスコミュニティとは:異種の趣味・好きなこと・得意なことでつながる交流会。
桷志田女子会のみんなには会えてなかったこともあり、1/fにお声かけしてない方がほとんどでしたので、
今回は、1/f関係なく、
桷志田女子会しましょう！で集まったお友達も
1/fのみんなも
ワイワイ女子会したいな…と
「山に行走りにきましょう！」
で、集まった女子で
私市から津田までトレイルランしてきました。
お天気も良く、
季節を感じさせる景色や花や虫たちも元気で
いっぱいパワーをいただきました。
何より、お友達のみんなに一番パワーをいただきました。
母の日と言う大イベントの日に
お時間を作ってくれて
ほんまにありがとう。
(たつなみ草の季節です)
(観音岩にて)
(こいのぼり…5月ですね)
(300度の展望台)
(私市の天の川のこいのぼり…めざしの様でした。集合時間より1時間早く到着し、ウォーミングアップでウォーキングしてきました。)
(さくらんぼ)
〇坂田純子(さかた じゅんこ)
〇わたしの使命
・運動指導を通じ、周囲の方々の生活習慣病の予防、健康寿命の延長につなげる
・周囲の方へ心身ともに健康であるための気付きの機会を提供する
・日常生活に身体を動かすことの大切さ・心地良さ・楽しさを定着していただくサポートをする
〇ビジョン
わたしの使命により、
皆様が、大切な人や仲間とHappyな時間を永く過ごせることで、
自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。
〇ビジョンのために活動していること
・健康サポートプロジェクト:
健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。→★★★
・スタジオBodyLux:
フィットネススタジオで運動指導しています。→★★★
※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。
・ランニングコーチ:
走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。→★★★
・大学非常勤講師:
運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。
・つながりつくり:
▼女性が輝くプロジェクト1/ｆ(ワンエフ)→★★★
▼目や声の届く交流関係の身近な人たちとの交流の機会 PARK＆CO→★★★
〇近日開催の運動指導イベント
・2019年5月15日＠セレンディーラボ淀屋橋さまにて ランニングレッスン
・2019年5月29＠大東市立歴史とスポーツふれあいセンターにて 脳イキイキ体操講座
・2019年5月31日＠スタジオBodyLuxにてPARK＆CO映画上映会「ボヘミアンラプソディ」