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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

■大阪・健康ウォーキング教室/ウォーキングコンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●整体を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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エストロゲン子の美活ウォーキング

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2019年5月 1日 (水)

■【TOPページ】新着掲示板

flair新着掲示板:

bookエクササイズを監修させていただきました

●シオノギヘルスケア株式会社様シオノギ健康通信2023年1月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
1月号のテーマは「見た目の若さは腸からつくる」で『腸を活発にさせる腹筋トレーニング』を提案しております。→★★★
 
●ビオフェルミン製薬株式会社様「腸活ナビ」サイトのエクササイズ監修をさせていただきました。1月は「日中の運動不足は腸の活動にも影響する?! ちょっとした空き時間におすすめトレーニング」です。→記事①★★★newmoon記事②★★★

●ヘルスケア・スキンケア商品製造販売のキューサイ株式会社発行会報誌『いろどり』2023年1月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。→★★★

●キューサイ株式会社様発行会報誌『健康手帖』2023年1月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。→★★★

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●ウォーキングイベントレポート&お知らせページはこちら→★★★

LIVEのお知らせ(2023.1.27)Salon de BodyLux ・歌枕美和スペシャルLIVE

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ウォーキングや健康コラムを綴っています → http://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/column/



heartエストロゲン子・子宮筋腫に悩まされてheart

子宮筋腫のお悩みを抱えているすべての女性へ…
検診から手術そして回復へという闘病記録です。コツコツトレーニングしてきた体力とウォーキングにずいぶん助けられました。


[アーカイブはこちら]→ http://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/2022/10/post-0662.html



run日本を走る旅run

flair[約800㎞の走る旅、走破しました]大阪・高麗橋からお江戸日本橋 旧中山道編 

[中山道を走る旅 アーカイブはこちら]→
http://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/runtabi_nakasendou.html

run各地の史跡ランはこちら→☆☆☆



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〇坂田純子(エストロゲン子・中の人)→プロフィールはこちらへ★★★
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