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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪・健康ウォーキング教室/運動コンサルタントです。 [専門] ●ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ●自体重やツールを使い、しなやかな身体づくりをするボディメイクを提供。 ●アロマやキネシオロジー(整体)を活用したボディケア、脚の測定や診断・アドバイスなど ●健康コラム・エクササイズ監修

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2019年5月 1日 (水)

■【TOPページ】新着掲示板・サービス内容

flair新着掲示板:

bookエクササイズを監修させていただきました

●シオノギヘルスケア株式会社様シオノギ健康通信6月号にて
エクササイズ監修させていただきました。
6月号のテーマは「体の中から若づくり・夏疲労を溜めない体で若さを保つ」です。
顔の見た目の印象を若々しくするエクササイズをご提案させていただきました。 →★★★

●「MUSTYLE(ミュースタイル)2022年夏号」の健康コラムに
「健康的な歩き方」を監修させていただきました。→★★★

●ヘルスケア・スキンケア商品製造販売のキューサイ株式会社発行会報誌
『いろどり』6月号にてエクササイズ監修をさせていただきました。
「お家をジムに!手軽にできる腰痛軽減ストレッチ」という
テーマでご自宅にあるタオルでかんたんに実施できるエクササイズを
ご提案させていただいております。→★★★


▼健康ウォーキングコラム
★★★

▼[ウォーキングイベント


flairnew6月ウォーキングイベント【満席】

Photo

●ウォーキングイベントレポート&お知らせページはこちら→★★★

▼[サービス]

●大阪・江坂駅から徒歩3分 スタジオBodyLux
オンラインレッスン、対面レッスン、または両方のレッスンの受講を選べる会員区分がございます。→★★★

flairnew【9月スタート募集中】
shine[ウォーキングを学びたい方は、まずこの講座からの受講がおススメ]shine
●単発クラス〜歩き方入門〜運動効果を出す歩き方
(金曜日・60分パーソナルクラス)★★★

shine[ウォーキングをもっと極めたい方はこちらの受講がおススメ]
●美調整ウォーキングBasicコース
(5時間・パーソナル または グループクラス)
普段の姿勢や歩き方に、もっと自信を!
美しい姿勢と健康的な歩き方を身に着け、今よりさらに元気でハツラツとした魅力あふれる女性になりましょう。
1DAY・5時間でも、2DAY・2.5時間×2回でも選べます。
時間歩き方やエクササイズウォーキングの基礎が身につく講座です★★★

●足の測定とケア・アドバイス
(対面のみ・パーソナル形式)
自分の足の現状を知りトレーニングやケアをしませんか?→★★★

●歩き方美人・ウォーキングフォーム診断
(対面・オンライン選べます・パーソナル形式)
歩き方のフォームを見直してみませんか?今よりもさらに美しく…。
まずは現状を知ることからスタートします。→★★★

●おひとりさま 大阪歴史健康ウォーキング(グループ可)のお申し込みはこちらから→★★★


●女性のためのランニング教室・アドバイス (パーソナル形式)
安全に効果的に楽しく走りたい方、はじめてフルマラソンやハーフマラソン大会にチャレンジする方におススメ →★★★

●ランニングフォーム診断 (対面のみ・パーソナル形式)
ケガや故障を防ぎ効率的に走るために、まずは現状のフォームをしりましょう。→★★★

●地域活性・町おこし・商業イベント向け・ウォーキングコースつくります→
★★★
●企業様・団体様向け・ウォーキングセミナー/健康セミナー→(健康サポートプロジェクトにお任せください)
★★★

run日本を走る旅run

flair[約800㎞の走る旅、走破しました]大阪・高麗橋からお江戸日本橋 旧中山道編 

[中山道を走る旅 アーカイブはこちら]→
http://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/runtabi_nakasendou.html

run各地の史跡ランはこちら→☆☆☆

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〇坂田純子(エストロゲン子・中の人)→プロフィールはこちらへ★★★
※メディア・取材のお問い合わせはこちら→★★★