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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2019年7月17日 (水)

■着付け教室

運動アドバイザーの坂田純子です。

自分で着付けできない👘
でも、1人でも着れるようになりたいな…。

今日は、着付け教室にて、浴衣を1人で着れるようになるように特訓でした。
…といっても、先生はお義母さん。
ボランティアで外国の方に着付けをする活動もされているので、
これは習いだ!とチャレンジです✨

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(私が着ていた浴衣です。今年はこれは着ません。)

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(練習用の浴衣)

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お部屋に入ると、たくさんの浴衣と色とりどりの帯が並べられていて、見ているだけで心ウキウキ。
可愛い柄のものから、極道妻の様な柄まで…

1枚ずつ袖を通してファッションショー。→本題の着付け習得を忘れそうになる。


浴衣は簡単に着れるというけれど、なかなか奥深いです。
数回、帯まで完成させましたが…着方を忘れそう。

とりあえず、襦袢(じゅばん)をつけれるようになったのと、
ファッションショー後の浴衣を片っ端からたたんだので、浴衣のたたみ方は覚えました。

普段着を着るように浴衣や着物も楽しめたら、オシャレの幅が広がりそう。

練習用の浴衣で、今日から練習してみます。

いつか1人でも着れるように…
お客様の着付けを手伝って、みんなでオシャレ会ができたらいいな🎀

さて、今夜はスタジオBodyLuxのレッスン代行に入っております。
休日返上してがんばります。


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〇坂田純子(さかた じゅんこ)

〇わたしの使命

皆様とご家族が、健康で永く一緒に過ごせるために

・運動指導を通じ、周囲の方々の生活習慣病の予防、健康寿命の延長につなげる
・周囲の方へ心身ともに健康であるための気付きの機会を提供する
・日常生活に身体を動かすことの大切さ・心地良さ・楽しさを定着していただくサポートをする


〇ビジョン

わたしの使命により、
皆様が、大切な人や仲間とHappyな時間を永く過ごせることで、
自己肯定感を育て、絆やつながり、思いやりを大切にできる明るい社会になること。

その結果、周りに喜ばれ、感謝され、自分自身も自己肯定感を得る。


〇ビジョンのために活動していること

・健康サポートプロジェクト: 
健康や運動に関するセミナーや運動指導を出張で行っています。→★★★

・スタジオBodyLux:
フィットネススタジオで運動指導しています。→★★★

※その他、フィットネスクラブでも運動指導しています。

・ランニングコーチ:
※ランニングレッスン・7月1日~2月末迄キャーンペーン中➔★★★
走ることで、夢や目標を達成できるお手伝いをしています。
フォームチェックやコンディショニング、トレーニングなど→★★★


・大学非常勤講師:
運動経験や習慣のない学生に運動や健康についての講義と実技をおこなっています。


・つながりつくり:
女性が輝くプロジェクト1/f(ワンエフ)→★★★

目や声の届く交流関係の身近な人たちとの交流の機会 PARK&CO →6月は映画上映会とカラーセミナーをしたので、7月はお休みします。