■完走請負人の大先輩と
今朝は、出勤前の読書から。
シアトル系カフェでは、食器棚に眠っていたタンブラーでモーニングコーヒーを。
プラスチックフリーと言いながら、タンブラーはプラスチック。
これは、まだまだ使える！ゼロウェイスト。(ゴミを少なくする習慣)
恒例の火の鳥読み返しは、ようやく6巻の望郷編を読み終えました。
大好きな「星の王子様」を思い出させるあらすじは、
うおおおおーとなります。
朝から鼻息荒い。大興奮でATP枯渇。
・
・
・
大興奮と言えば…仕事終わりで待ち合わせ。
完走請負人の大先輩、ラン×スマやTarzan誌のランニング記事や商品の評論でもお馴染みの、
牧野さんがジョギングインストラクターの認定講座で大阪入りしているので、一緒にラン二ングさせていただきました。→ありがたき幸せ。
最新のランニングギアの話や、新大阪マラソンコースの解説・注意点などを面白おかしく解説してくださいました。
牧野さんの解説はとっても面白いので、機会があれば雑誌を読んだり
解説を直接聞いてみて下さいね。
色んなマラソン大会のEXPO会場にいらっしゃることが多いです。
ゴールまでは、速く走るコツ。
とばすー！！！
3分台/kmついていけず（笑）
またまたATP枯渇…
とても勉強になったミーティングランとなりました。
牧野さんと言えば、去年ある方の大阪マラソンのサポートランナーをさせていただいたとき、コーチとしての心得を、事前にきめ細やかに教えていただき、本当にお世話になった方。
今年のゴールデンウィークのジョギングインストラクター1級認定コースでも、とってもとってもお世話になりました。
この御恩は、みなさんに走ることを楽しんでいただいたり、走ることで目標を達成できるお手伝いをすることで返していきたいです。
明日も認定コースがんばってくださいまし。わたしもまた勉強させていただこう。