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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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スタジオBodyLux

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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2019年10月12日 (土)

■台風19号の夜

大型で非常に強い台風19号ハギビス。
台風の被害が最小限で済みますように。
暴風域の皆様、ご安全に。



去年の9月4日に関西を襲った大型台風21号チェービー。
あの時は、北にあるスタジオも被害に合い長期で復旧にあたっていました。

今回も台風の影響が強い勢力だと言うので、暴風域や警戒区域に住んでいるお友達やお客様、先輩がとても心配です。



今日は、お客様の安全を考え、スタジオBodyLuxの営業は休館とさせていただきました。
ご予約を入れていたメンバーの皆様、運動することができずに申し訳ございません。


午前中は雨水を溜める準備をしたり、台風に備えたり…
強めの雨を利用しベランダの掃除を行いました。





そして、こんな日だからこそ、防災や環境について考える。
何か会った時もくじけずに生きれる準備。

日中蓄電していたソーラー充電器やライトを利用してみる。

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お料理は、リュウジおにいさんに刺激され・・・



サッポロ一番も水分もbeer準備しました…

ガスが止まったことを想定して、捨てるはずのアルミ缶を再利用して固形燃料ストーブを作ってみる。

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シラモト鉄板を乗せるには、すこし頼りないですがメスティンはOKでした。
クリップで補充したらシラモト鉄板を乗せても大丈夫でした。

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あと、トイレですね。
携帯トイレがないことに気が付いたので、もしもの時の為に考えたいと思います。

関西は、嵐が去ったようですが…
今後も皆様お気をつけて。安全と無事をお祈りしています。