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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2019年10月10日 (木)

■【お知らせ】11月24日・大東市にて脳も身体も健康に「脳いきいき体操」開催

お知らせすることが沢山すぎて、ブログがお知らせだらけですみません。

今回は、11月24日(日)に大東市で開催される「脳いきいき体操」セミナーです。

この講座は、去年もさせていただいておりますが、リクエストであと3講座追加してほしいとのお声で開催が決定しました。
有り難いことです。

大東市での健康セミナーは、地域活性の一環で講師として参加させて戴いています。
参加者様にとって、びっくりするほど大変お得な講座となっております。
この機会に是非ご体験くださいませ。


脳も身体もイキイキ若々しくいたい方、
認知予防に、
記憶力UPに、
ストレス解消に…

簡単な体操で脳も身体もスッキリ、脳を活性させませんか?


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〇とき:
2019年11月24日(日)14時から90分・休憩をはさみながら行います。

〇準備物:
参加費※チラシ参照 飲み物、動きやすい服装でお越しください。

〇対象:
どなたでも。大東市以外の方も参加可能です。

〇お問い合わせ:
大東市歴史とスポーツふれあいセンター
 072-876-7011(受付時間午前9時~午後8時30分)