■成長と覚醒
5月最終日。
明日からは新しい月、6月ですね。
今日は明日からに備え、自分自身にご褒美を
じっくり1時間以上かけてストレッチをして、
髪に栄養を与え、
お灸で気の流れをよくする。。。
自分の手で丁寧に自分を癒す。
そんな至福の時間でした。
ちょうど4か月前くらいから、コロナ禍によって
セミナーや依頼していただいていたお仕事が立て続けに中止・休みになりました。
何かに例えるならば、睡眠状態に入ったという感じ。
睡眠って面白くて、
👉眠っている間に成長ホルモンを出して
傷ついた組織を修復しだすこと。
それから、
👉睡眠前半で脳は冷却され休息に入り、
休息したら、今度は覚醒に向けて温度を上げ、
朝のすっきりとした目覚めの準備をすること。
つまり、成長し覚醒するのに必要なのは睡眠だったりもするのです。
身体のメカニズムって、いろんなことに当てはまるんじゃないかなぁと思って、
コロナ禍は成長し覚醒するための期間だったように感じます。で、今…だいぶん成長したような感じがするし、めちゃめちゃ覚醒中。
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スポーツ施設も明日からは自粛が解除されましたので、
明日から私も社会という台風に突っ込んでいきます。
ぐるぐるしない様、
自分の軸をもって、どっしりと台風の目の中にいたいと思います。
誰にお礼を言っていいのかわかりませんが、
この学びの期間をありがとうございました。
下半期、がんばろう。