■断捨離の日々
今年に入って、ずっと断捨離です。
不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想のこと
- 「断」＝入ってくる不要なモノを断つ
- 「捨」＝不要なモノを捨てる
- 「離」＝モノへの執着から離れる
5ヶ月程『断捨離』をしているけれど、
見渡せば、まだまだモノがあるって…驚きますね。
悪い習慣、
古い価値観
執着心、情報、
（ネガティブな）言葉などもだそうです。
断捨離を急にやりだすのは転機の前ぶれ…とよく言われます。
今年に入ってずっとやっているけれど、
転機があったとは感じないので、この先のタイミングなのかな(笑)
好転機が訪れることには、期待してしまいますが、
一番は、空間や環境が整うとシャキッとして気持ちがいいので
断捨離することと、運動したり、走ったり、身体を動かす感覚は、
似ている気がします。
しかし、いろいろ整えないで、身体を動かしていても、
『なんか…やり残してる。』感覚で気持ち悪い。
この際、身軽になって気持ちよく身体を動かせるように…
気持ちよく活動できるように…
色々整えてしまいましょう…
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今日は
曇り空。
コロナウィルス感染拡大状況も心配ですが、次の中山道のコースは、
キラキラの晴れで走りたいので、
気になっているところを一気に！
朝から掃除＆断捨離の1日でした。
食器棚、
冷蔵庫、
DIYの道具や色々片付けてある引き出し、
換気扇…
スカッと気持ちよくなりました。
政府からのマスクも可愛くしてみました。
使い捨てマスクを極力使わないで済みます。
ありがたく使わせていただきます。
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整えた後は、和装のヘアを作りました。
アップするのに5分もかからなくなりました。
風呂敷で即席バッグ。
そして浴衣を着て買い物に。
浴衣は「おはしょり」が少し不格好ですが、
15分で着つけられるようになりました。
和装をすると、掃除や整理整頓と同じで、気持ちがシャキッとします。
背筋もピンと伸びます。
食器棚の中を整理したので、
お皿を何枚か買い足しました。→これは必要なもの。
モチベーションを買うというやつです。
お料理やご飯の時間が楽しくなります。
棚の乾物で便利ふりかけを作りました。
イリコやゴマはフライパンでパチパチ炒ってからミルでジャーです。
お料理がちょっぴりグレードアップするんですよ。
味噌汁の出汁に。
煮物の出汁に。
お塩に混ぜたり、炊き込みご飯に入れたり、あえものに混ぜたり。
あとは、愛犬のご飯にちょいとふりかけたりします。
こんなにスッキリさせたのに、
なんかモヤモヤが残っていると思ったら。
あらあら、
仕事が残っていました。
真心を込めて、やってしまいましょう。
転機と天気を待って…掃除・整理整頓、断捨離ING！